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毎日トイレ掃除177|朝活105|微差は大差|ジム

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毎日トイレ掃除177日継続|微差は大差

どんなに毎日磨いていても、どんなに毎日トイレの床のホコリを取っても、汚れは無くならない。
昨日も便器をピカピカにしたのに、昨日もトイレの床をきれいに拭き取ったのに、今日の床にも小さなホコリはたまっていた。
そのことに気づくことができただけでも毎日トイレ掃除を継続してきてよかったなと思う。
毎日トイレ掃除をしていなければ気づかなかったことだろう。
小さなホコリに気づけるか。
おそらく、このほんの些細なことの積み重ねが大差となっていくのだと思う。
微差は大差と言われるが、実感している。

朝活105日継続

朝は5時20分に起床。
朝の時間を有効に使い、レポートを作成した。
読書もいいが、アウトプットを忘れない。
インプット3、アウトプット7くらいが黄金比だと樺沢紫苑氏の書籍でも読んだが、これも実感している。

ジム

今日のジムは、懸垂で広背筋を鍛えた。
懸垂はいい。
ジムで筋トレを始めるまでは、懸垂1回もきつかった。
それが今では10回以上できる。
継続は力なりだ。

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