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毎日トイレ掃除180|朝活108|ジム

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毎日トイレ掃除180日継続

今日も、目に見える小さな汚れを取り除いた。
本当に大切なものというのは、目に見えないものであることが多い。
例えば命だ。
命とは何かと問うたとき、胸に手を当てることがあると思う。
心臓は命か。
違う。
心臓は血液を送り届けるポンプであり、臓器である。
心臓は命ではない。
では、命とは何か。
命とは時間である。
目に見えないものほど、大切なものというのは多いのではないか。
トイレ掃除では、目に見える小さな汚れを取り除く作業をしている。
もしかしたら、もっともっと先に、新たな境地があるのかもしれない。
ふとそう思った。
トイレ掃除をしている中で、目に見えないものの存在に気づき、その汚れを取り除いているといった境地。
心の汚れを日々取り除いているのかもしれない。
心のガラスはすぐに曇ってしまう。
未熟者である私ならばなおさらだ。
目に見えない汚れまで取り除くといった視点を、毎日のトイレ掃除をしていく中で見出していきたい。
新たな目標ができた。

朝活108日継続

朝は5時20分に起床。
特製青汁プロテインを飲んだ後、朝散歩に出かけた。
気持ちがいい。
この朝くらいの気温がちょうどいい。
返ってきて、コーヒーを飲みながら読書。
幸せだ。

ジム

今日はジムでスクワットなど、下半身トレーニングを行った。
きつい・・・。
その後、ランニングマシーンで30分間の有酸素運動。
有酸素運動は脳にとっていい。
この最中にあらゆる発想が生まれる。
気持ちのよい汗をかいた。

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